不少人认为，忙了一辈子，退休后该享享清福了，也有人觉得这个“清福”享不得。
退休后生活比较宽松，无拘无束又有经济保障，于是有的老人就无节制地打牌抽烟，喝酒赌博，输了钱心情不好，深更半夜回家还要与老妻发脾气，吃不好睡不足给精神带来压力，给身体健康带来危害。
一位80多岁的老友情绪乐观，身体结实，仪表庄重，谈吐文雅，从未见过他愁眉苦脸的样子。后来才知道这位老友生活相当有规律，早上晨练后回家吃饭，帮老伴洗菜拖地做家务，10点钟后看书写作，下午“充电”一小时，醒来后到自家菜园拔草浇水干点农活儿，每天晚上10点钟上床休息。他告诉我：“我的充实生活来源于一个‘忙’字，人一忙就觉得生活有了目标，就有了奔头了，比如我种的青菜，今天看看一个样，过两天又长大了许多，碧绿一地，心里实在高兴，一天又一天，充满对明天的盼望……”
想当年，90岁的漫画大师方成在自画像上题了一句：“生活一向很平常，骑车画画写文章，养生就是一个字，‘忙’！”
当然，退休后的忙并不是要和年轻人去较劲，也不是争分夺秒地去挣钱。老年人的忙是合理安排自己的生活，做到常常有事干、有盼头，不使自己感到空虚无聊，通过忙活得更充实乐观，精神饱满身体健康。别把“老来忙”当成一种负担，要将忙看作是老有所为、老有所乐的一种手段，更是一种有效的养生之道。
本文转自：温州网
